每天都要坐在電腦前面好一段時間，眼睛酸、肩膀緊，眼睛酸可以閉眼休息恢復，肩頭緊就要做做體操動一動紓緩一下。





不過現在有很多這樣的視障按摩，十分鐘一百元，利用中午休息時間去按個三十分鐘放鬆一下，倒也是挺享受的。

而且按摩可以找出許多身體虛弱的部位，只是前提要有忍痛的功力，否則疵牙列嘴的唉爸叫母就有點丟人了～







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