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由於沒有胃口，所以體重是一路下滑，從住院到出院的一個半月整整掉了有二十公斤之多！大概已經有20年沒看過自己的體重數字是六開頭的了吧？！原本合身的衣服褲子全都大了一號，儼然是國際名模的紙片人身材啊～ XDD
不過這樣的瘦並不是好現象，因為在床上躺了太久，全身的肌肉都消失了，雙腳更是下床一踩地就抽筋，住院期間舉凡要離開病房去照 X 光或是做任何檢查，都只得靠輪椅才能行動，後來就連醫生同意放人出院的標準都成了能自己從病房走到護理站就行。
住院時曾經被醫生判定說狀況再惡化就要進加護病房插管，幸好後來靠著強烈的求生意志撐過了危機！這場從鬼門關前走一遭的大病，讓我對人生的想法跟處事的態度有了很大的轉變，感謝主之外也慶幸自己一直以來都有運動習慣，身體才能通過這個嚴峻的考驗，而出院後的首要任務，就是把身體調養好，回復到原本白白胖胖（？）的狀態！
出院後食慾恢復，艾媽也展開餵食計畫，人參雞湯、牛肉羅宋湯等等補品是輪番上陣，當然運動復健也是重點之一，每天晚上跟二老外出散步，然後開始試著慢跑，約莫出院一個月後，重回健身房挑戰 BODY COMBAT 拳擊有氧！
課前告訴自己量力而為就好，如果負荷不了就到一旁休息，沒想到狀況不錯，順利的上完了一堂課；一個多月前還腳無站立之力、走兩步路就氣喘吁吁的我，在完成一堂拳擊有氧課程之後的感動真是無法言喻！
在艾媽的營養補充以及固定的運動習慣下，身體的狀態以醫生都驚訝的速度回復著，猶記出院後的第一次回診，狀態之好連住院時熟識的護理人員都稱奇。而一點也不奇怪的是，在食補跟持續的運動下，出院兩個月之後，那消失的20公斤肉又回到身上了，雖然果真是沒有名模命，不過健康的身體比什麼都重要啊！
即便想早早把身體調養好，但心裡倒是清楚明白這事不是一蹴可及，運動量要由淺入深，免得造成身體更大的負擔，尤其是更要注意運動安全，去年接觸到 titan 的機能運動襪之後，他們家的全方位運動襪就是我運動時的標準配備了！
鞋子有分左右腳，襪子當然也要配合左右腳型的不同而有所區別，才能在正確的位置加強保護，製作襪子如此細心，也是 MIT 產品、台灣的驕傲！
很多人常常在選購運動衣物時只注意了上衣跟褲子，也會挑一雙合適的運動鞋，卻鮮少注意到保護雙腳的襪子，其實一雙好襪子真的非常重要，走路時的雙腳，每一步必須承受體重 1.5 倍的重量，跑步時的每一步更是體重的3倍！這樣的壓力需要一雙好襪子來釋放啊！
全方位緩衝壓力、足弓彈性支撐、兼具保護卻又不緊繃的舒適性相當棒，尤其是運動時衝擊性很大、需要大腳步移動，穿這種襪子是再適合不過。
titan 機能襪的款式不只如此，除了先前介紹過的全方位運動襪、慢跑襪跟衝擊運動襪還有職場活力襪之外，現在還多了籃球襪以及棒壘球襪，沒看過分項如此細緻的專業運動襪吧？！
現在 titan 有個單筆購滿 20 雙就有七五折優惠的「鐵腿傳人」活動，還可參加 osim 美腿紓緩師的抽獎，是團購的好時機啦！！
附加資訊
titan 專業運動襪 官網
鐵腿傳人 購滿20雙享七五折
FIGHT！！
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